Anders dan de titel doet vermoeden is Oerslank, het nieuwste boek van Yvonne van Stigt, een boek waarin je meegenomen wordt op weg naar een goede gezondheid. In Oerslank wordt tot in detail uitgelegd hoe je lichaam kan vastlopen, met uiteindelijk een burnout, diabetes of overgewicht als gevolg. Je gaat begrijpen waarom sommige mensen van stress dik worden en anderen bij stress juist afvallen. Oerslank is een individuele routeplanner naar een gezond, fit en slank lichaam. Bij deze methode gaan we ervan uit dat mensen allemaal verschillend zijn, en dat alleen een aanpak op maat uiteindelijk echt succesvol kan zijn.
De Oerslank methode is dan ook geen universeel protocol, het is een manier van denken gebaseerd op de kennis van het menselijk lichaam en zijn biochemische processen.
Het inzicht wat je krijgt door het boek te lezen kan ook jou verder op weg helpen. Je leert hoe je je voeding kunt aanpassen naar een voedingspatroon wat bij jou past. In het boek staan praktische handvatten om gemakkelijk meer te gaan bewegen. En je vindt veel tips hoe je de stress in je leven kunt verminderen. Als jouw problematiek te gecompliceerd is om zelf aan de gang te gaan, kun je hulp krijgen van deskundigen.
De Oerslank methode wordt al door vele artsen en therapeuten gebruikt om mensen te begeleiden om weer gezond en fit te worden. Op de website www.oerslank.nu vind je adressen van gecertificeerde artsen en therapeuten die ook jou kunnen helpen de burnout te verslaan of een gezond gewicht te bereiken.
Oerslank € 19,95
Bestellen? http://www.bookalike.nl/shop/?categoryid=10114&uitgever=revolutie
