Curves is een uniek 30 minuten fitness concept, speciaal ontwikkeld voor vrouwen. Bij Curves combineer je kracht- en duurzame conditietraining door middel van veilige en effectieve hydraulische weerstand. Onze wetenschappelijk bewezen methode helpt je bij gezond gewichtsverlies, spierversteviging, conditieverbetering en het verhogen van de stofwisseling en maakt hiermee een eind aan blijvend diëten. Dat alles onder begeleiding van een positief ingestelde coach in een prettige omgeving met vrouwen als jij zelf.
Het Curves Complete programma combineert het 30 minuten fitnessprogramma met een volledig voedingsprogramma en de coaching om je levensstijl en gedrag op lange termijn te veranderen. Het Curves maaltijdplan past perfect bij het programma van krachttraining. Het flexibele plan is verdeeld in 3 fasen waarin altijd 3 maaltijden en 2 snacks per dag zijn opgenomen. In combinatie met het 30 minuten fitnessprogramma werkt het Complete maaltijdplan doelgericht en stimuleert de afbraak van vetten. Het uitgebalanceerde voedingsplan zorgt bovendien dat er geen voedingstekorten ontstaan.
Onderzoek toont aan dat bewegen heel veel gezondheidsvoordelen oplevert. Wij moedigen vrouwen aan om minimaal drie keer per week te komen sporten en er een gezond gewicht op na te houden. Dat lijkt in de hedendaagse hectiek misschien onmogelijk, maar met Curves niet. Met ons 30-minuten fitnessprogramma en de persoonlijke begeleiding is het eenvoudig om bewegen en een bewuste levensstijl tot een gezonde gewoonte te maken. Zo blijf je fit, bewust en gezond op een plezierige manier. Daar draagt extra kennis, zoals in het TV programma Life is Beautiful, alleen maar toe bij. Wij merken dat Curves een plek is waar je begrip, kennis en kracht met elkaar kunt delen.
Maak nu een afspraak voor een gratis rondleiding en figuuranalyse. Meld je aan op www.curves.nl/lib
